Martedì

Seguo con la mia dieta condivisa...

colazione il solito: una tazza di tè con 2 cucchiaini di zucchero e 2 fette biscottate con la marmellata di mirtilli

a pranzo un'insalata condita con olio sale aceto e circa 50 grammi di pane

cena carne alla griglia scondita e contorno di verdure al forno (cipolle melanzane e peperoni) con 50 grammi di pane, non ho saputo resistere a 1/2 bicchiere di montepulciano d'abbruzzo, ma la grigliata... non può non avere un goccetto di vino in accompagnamento

a domani

Claudia